Daktare, man depresija

[Silvija]

,,Man depresija," - paskubėjau pasiskųsti gydytojui. Įsivyravo tyla. Supratau, kad turiu paaiškinti: ,,Labiausiai kenčiu dėl to, kad visiškai nebevertinu savęs."

Tai citata iš tikinčio psichologo dienoraščio. Manau ne vieną žmogų, kad ir tikintį, ši bėda gali pričiupti.

http://www.asirpsichologija.lt/index.php?id=40&category=14

[Giedrė]

Depresija labai dažnai kyla dėl pervargimo. Tai itin pavojinga. Paskaitykite...

http://www.lzinios.lt/Sveikata/Kuo-gresia-pervargimas

[Silvija]

Apie depresiją Gintautas Vaitoška: http://www.bernardinai.lt/straipsnis/2013-05-20-gintautas-vaitoska-gydant-depresija-psichologai-ir-sielovadininkai-turetu-dirbti-isvien/100942

Turiu garbės pažinti garsų JAV psichoterapeutą Philą Mango: jis save lygina su Jonu Krikštytoju. Jis sako, kad ,,aš padedu savo pacientui sustiprėti tiek, kad jau galėčiau perleisti jį dvasios vadovui".

Aš pamaniau: kartais visi, net ir puikiausi instrumentai ima ir išsiderina ar sugenda, bet specialistų rankose galbūt reikia visai nedaug, kad jie vėl suskambėtų:
http://vimeo.com/48698807

[Augucka]

Malda ir tikėjimas išgydys bet kokią depresiją 

[Diak. Tomas M.]

Tiems, kas tiki, iš tiesų kyla pasirinkimas pas kokį gydytoją eiti... praeity mes jau klibinom šią temą:

Kunigas ar psichologas

[Augucka]

Manau geriausias sielos (dvasios) ligų gydytojas yra Dievas. Kūno - mokslas ir medicina. Neretai Viešpats išgydo ir kūną ir dvasią, jam nieko nėra neįmanomo. Viskas yra mūsų tikėjime, pasitikėjime, nuolankume ir maldoje.

[Silvija]

Šiandien vėl klausiausi Valkausko laidos įrašo. Vienoj vietoj jis pažvelgė į depresuotus žmones kaip į didelius egoistus ir patarė jiems aplankyt kitus sunkius ligonius, kuriems reikalinga pagalba, nes tai, cituoju: "labai stipriai keičia ir priverčia peržengti savo egoizmą. Jeigu bent kiek kankina depresija, tikrai autentiškai galiu pasakyti, gėda pasidaro dėl savo įsigilinimų į vidinius pojūčius, į, sakyčiau, narciziškus dalykus..."

[Augucka]

Kažkuriuo gyvenimo tarpsniu, gal kokiais 2008 metais aš maniau, kad man depresija. Bet kadangi aš dvasioje esu atsargus žmogus, greitai įtariau, kad prie manęs kabinasi nelabasis, nes jausmas buvo toks, tarsi nuolatinai virš mano galvos kabėtų kažkas sunkaus ir slegiančio, lyg koks švininis debesis. Tuomet budavo labai liūdna, jaučiausi nelaiminga ir mintys būdavo depresyvios. Kai suvokiau, kad tai vyksta prieš mano valią ir kad tai tikrai ne nuo Dievo, tuomet aš pradėjau tą piktąjį varyti iš savęs malda, Dievo girimu ir garbinimu, malda. Pradėjau kasdieną skaityti Šventąjį Raštą ir kitas katalikų bažnyčios veikėjų raštus, nors pradžioje nelabai sekėsi ir mintys būdavo padrikos, tačiau aš buvau užsispyrusi - piktasis kartu su visa depresija išgaravo. Šitų antidepresantų siūlau ir kitiems sergantiems šia liga. Svarbausia būti sau kritiškam, blaiviai įvertinti situaciją ir diagnozuoti laiku, o nelaukti ligos įsisenėjimo. Dievas yra didis ir niekada nenustosiu Jo girti! 

[Silvija]

Esate krikščionis psichoterapeutas, tad dirbate su daugeliu žmonių. Pasidalinkite, su kokiomis problemomis dažniausiai susiduria pas jus ateinantys krikščionys?

Dažniausiai sutinkamos problemos yra patirtys iš praeities, nes kiekvienas iš mūsų gimėme su konkrečiais poreikiais, kuriuos mums įdėjo Dievas – besąlygiškos meilės, saugumo troškimu ir taip toliau. Jeigu tie poreikiai nebuvo patenkinti, jie paliko žaizdų žmogaus viduje. Tos žaizdos yra kaip akiniai, pro kuriuos žvelgiame į mus supantį pasaulį. Dėl šių akinių žmonės pradeda tikėti daugybe melo apie save, tokio kaip ,,aš nepakankamai geras", ,,aš nesugebėsiu", ,,aš negražus". Mes kalbame ir gyvename save neigdami. Tai didžiausia problema.

http://www.bernardinai.lt/straipsnis/2013-11-13-wim-du-plessis-emocines-zaizdos-kaip-akiniai-pro-kuriuos-zvelgiame-i-pasauli/110019

[arabele]

Ačiū už straipsnius, labai patiko ir kai pradedi analizuoti labai daug kas tinka ir man pačiai. šiuo metu kaip tik pas mane toks laikotarpis kai bėgu bėgu bėgu, bet ačiū Dievui kol kas dar visur suspėju.

[Egidija]

Aš pamaniau: kartais visi, net ir puikiausi instrumentai ima ir išsiderina ar sugenda, bet specialistų rankose galbūt reikia visai nedaug, kad jie vėl suskambėtų:
http://vimeo.com/48698807

Puikus pastebėjimas  ir sulyginimas

[Silvija]

sveika, Egidija, skaitau va dabar šį seną įrašą ir galvoju, kad vis tik reikia labai atsargiai save patikėti žmonėms, gerų specialistų šiais laikais reta.

[arabele]

o ypač mažuose miesteliuose jei jie ir yra jie labai užimti ir privatūs.

[Silvija]

Depresija labai dažnai susijusi su savęs gailesčiu. Ir kodėl? Nes savęs gailestis yra užslėpta nuodėmė, tikėjimas didesne blogio jėga, nei Dievo gerumu, kai tu tiki labiau negatyviu, negu pozityviu dalyku. Savęs gailestis taip pat veikia, kai mes sakome: Dievas manęs nemyli, vyras manęs nemyli, vaikai... tampama agresyviais... Pripažinti ir išpažinti savigailos nuodėmę...

Misionierius Joseph Bastin iš Belgijos pateikia Dievo Žodžio "vaistų" prieš bet kokį liūdesį. MR laida ,,Jo žaizdomis išgydyti". Iš prancūzų kalbos vertė kun. Kęstutis Rugevičius.

http://www.marijosradijas.lt/component/mplayer/mp3_player.html?Itemid=45853

[Diak. Tomas M.]

Radau panašią mintį (vertimas laisvas):

"Depresija atsiranda ne dėl trūkumų ar kaltės turėjimo, bet dėl atsisakymo ją pripažinti, stoti į kovą. Šiandien yra dešimtys tūkstančių žmonių, kenčiančių dėl baimių, kurios realybėje yra ne kas kita, kaip paslėptos nuodėmės efektas. Sąžinės peržvalga išgydys mus nuo savęs pačių apgaudinėjimo. Ji taip pat mus išgydys nuo depresijos. ~Ark. Fulton Sheen (Peace of Soul)"

"Depression comes not from having faults but from the refusal to face them. There are tens of thousands of persons today suffering from fears which in reality are nothing but the effects of hidden sin. The examination of conscience will cure us of self-deception. It will also cure us of depression." Archbishop Fulton Sheen (Peace of Soul)

[sparnai]

Ar is cia kalbanciu yra sirgusiu rimta depresija? Turiu omeny ne isgyvenusiu tamsius periodus, ne turejusiu depresyviu nuotaiku atkarpa, bet sirgusius tikru tikriausia depresija? O dar buna ta depresija kuria sukelia fiziologiniai organizmo veiklos "nesklandumai", ji gydoma medikamentais. Klausiu nes bent man paciai atrodo, kad depresija yra labai rimtas susirgimas, psichinis, bet nuo to ne maziau rimtas, ir serganciam zmogui reikia ko tik nori, bet ne pamokymu "tu maziau saves gailek"..

[Diak. Tomas M.]

Tikriausiai būna įvairių atvejų. Aš asmeniškai neturėjau tokios patirties, tik dabar bendrauju su nuo alkoholizmo kenčiančiu žmogumi, tai tos citatos labai tiksliai diagnozuoja problemą.

Bendrai paėmus, jei depresija yra vilties nebuvimas, tuomet rimtas ženklas, kad pats negalavimas gali būti sukeliamas piktųjų jėgų. 

[kukulis]

Ar is cia kalbanciu yra sirgusiu rimta depresija? Turiu omeny ne isgyvenusiu tamsius periodus, ne turejusiu depresyviu nuotaiku atkarpa, bet sirgusius tikru tikriausia depresija? O dar buna ta depresija kuria sukelia fiziologiniai organizmo veiklos "nesklandumai", ji gydoma medikamentais. Klausiu nes bent man paciai atrodo, kad depresija yra labai rimtas susirgimas, psichinis, bet nuo to ne maziau rimtas, ir serganciam zmogui reikia ko tik nori, bet ne pamokymu "tu maziau saves gailek"..

Na kaip..

Šituo klausimu esu girdėjęs labai įdomią kalbą. Esą, jeigu tavo liga nesukelta bakterijų arba virusų, tai kas gi ją sukėlė?

Kalbėtojo teigimu, didžioji dalis neinfekcinių ligų yra psichosomatinio pobūdžio. Gali būti ir netiesiogiai. Pvz. skauda galvą, sutrinka medžiagų apykaita, dėl to kad neišsimiegi; tačiau neišsimiegi dėl to, kad tave graužia sąžinė dėl kokio nors dalyko.

Arba gali būti tiesiogiai: dėl padidėjusio streso sukyla skrandžio rūgštingumas ir atsiranda opos.

Taip ir čia, jeigu depresiją sukelia medžiagų apykaitos sutrikimai, tai galime tada klausit, ar ta medžiagų apykaita nesutriko dėl kažkokių psichologinių problemų.

[sparnai]

Ne Kukuli, as turejau omeny ne medziagu apykaita, kuri beje irgi gali sutrikti ne tik del psichosomatikos. Si depresijos rusis didele dalim yra paveldima. Stai:
Endogeninė depresija
Anksčiau endogeninė depresija buvo vadinama melancholija. Ji kyla dėl organizme vykstančių pakitimų. Pastaruoju metu daug dėmesio kreipiama į serotonino ir noradrenalino apykaitos sutrikimus, kurie, matyt, yra depresijos priežastis. Šiems sutrikimams atsirasti svarbu paveldimumas. Endogeninė depresija atsiranda be išorinės priežasties, o egzogeninė, pvz., psichogeninė depresija yra psichopatologinė reakcija į buvusią psichikos traumą. Kartais ligoniai teigia, kad jų nuotaika pasidarė prislėgta po kokio nors išgyvenimo, nors depresijos psichopatologijos analizė rodo ją esant endogeninės kilmės. Tuomet galima manyti, kad tai yra egzogenijos išprovokuota endogeninė depresija arba tiesiog išgyvenimo sutapimas su endogeninės depresijos pradžia. Nereikia užmiršti ir to, kad, retrospektyviai vertinant depresijos atsiradimą, ligoniai dažnai stengiasi ją paaiškinti, ,,randa" jos priežastį. Endogeninė depresija gali pasireikšti vienu, t. y. tik depresiniu, sutrikimu (monopolinė depresija), kai kada ji gali pereiti arba po kurio laiko keistis i manijos epizodą (bipolinė depresija).

[kukulis]

Tu turbūt gydytoja, nes didžiosios dalies panaudotų terminų nesupratau, pvz. kas ta retrospektyvinė .

O tas dėdulė, nujaučiu taip atsakytų: "Vaikai gimė nesveiki dėl tėvų nuodėmių"